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教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？
1,430円(税込)
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作品紹介
教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？
作品情報
最近、なんだか、モヤモヤ、イライラ、ムカムカ。だれかのアラ探ししたり、言葉にウラがあるんじゃないかと疑ったり、ずっと前の嫌なこと思い出しちゃったり・・・・・・。「前はこんなじゃなかった」「こんなの私じゃない」「もしかして、性格って、、、悪くなるの？」。ピンチを切り抜け、日々心地よく生きていくために備わっている、私たちの「感情」のはたらき。これを無理したり我慢したりして押し殺していると、知らず知らずのうちに心の「疲れ」がどんどん溜まっていきます。ほうっておくと、モヤモヤ、イライラ、ムカムカ、どんどん自分が自分でなくなって苦しくなっていくのです。そんな心の「疲れ」や「不調」を取り除き、自分で上手にメンテナンスしていく方法を、長年自衛隊でメンタルヘルス教育を行ってきた心理カウンセラーが丁寧に教えます！！！
| 配信開始日 | 2022/11/24 |
| 配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
| ファイルサイズ | 8MB |
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作品情報
タイトル：教えて先生 もしかして性格って悪くなるの？
著者：下園壮太
出版社：すばる舎
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