やせる!ととのう!レンチンベジたん50 低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ/Atsushi
1,430円(税込)
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598501903
商品説明
【内容紹介】
レンチンおかずでやせる&自分をととのえる
野菜(ベジ)+たんぱく質=ベジたん。
低糖質・高たんぱく質、そして食物繊維量もたっぷりで健康的にダイエットが可能!
それと同時に、今回は漢方や栄養学からのアプローチで、「冷え・むくみ・疲れ・イライラ・貧血・不眠」といった、プチ不調に対応したレシピになってます。
材料を切って、耐熱ボウルに入れて、レンチンするだけ!
各レシピには糖質、たんぱく質、食物繊維量も明記。
気楽に作って食べられるおかず集です。
【編集担当からのおすすめ情報】
ベジたん3作目はすべてレンチンです。
レンチンでつくったとは思えないほど、どれも味わい深く美味しいのがAtsushiさんの作るレシピのスゴイところ。
今回はおかずがメインなので、なにか一品欲しいな、と思ったときにも使えます。
料理をするときに、本を180度開いたままにできる仕様です。
【関連タグ】料理 クッキング
レンチンおかずでやせる&自分をととのえる
野菜(ベジ)+たんぱく質=ベジたん。
低糖質・高たんぱく質、そして食物繊維量もたっぷりで健康的にダイエットが可能!
それと同時に、今回は漢方や栄養学からのアプローチで、「冷え・むくみ・疲れ・イライラ・貧血・不眠」といった、プチ不調に対応したレシピになってます。
材料を切って、耐熱ボウルに入れて、レンチンするだけ!
各レシピには糖質、たんぱく質、食物繊維量も明記。
気楽に作って食べられるおかず集です。
【編集担当からのおすすめ情報】
ベジたん3作目はすべてレンチンです。
レンチンでつくったとは思えないほど、どれも味わい深く美味しいのがAtsushiさんの作るレシピのスゴイところ。
今回はおかずがメインなので、なにか一品欲しいな、と思ったときにも使えます。
料理をするときに、本を180度開いたままにできる仕様です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【関連タグ】料理 クッキング
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