集中力の科学 最新の脳科学と心理学で高まる/ステファン・ファン・デル・スティッヘル/枝川義邦/清水寛之
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商品説明
【内容紹介】
SNS、メール、アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで、集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。
本書は、集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し、集中力が持続する時間、低下する原因など、集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係、スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに、集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。
本書によって、集中力の秘密と高め方がわかり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。
※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。
SNS、メール、アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで、集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。
本書は、集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し、集中力が持続する時間、低下する原因など、集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係、スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに、集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。
本書によって、集中力の秘密と高め方がわかり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。
※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
ステファン・ファン・デル・スティッヘル(著)枝川義邦(監訳)清水寛之(監訳)
出版社:ニュートンプレス
シリーズ名等:ニュートン新書
ISBN:4315526304/9784315526301
発売日:2022年11月
出版社:ニュートンプレス
シリーズ名等:ニュートン新書
ISBN:4315526304/9784315526301
発売日:2022年11月
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