【単行本】 櫻井大典 / ゆるーく、ととのう こころ漢方
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1,485円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ナツメ社
発売日: 2022年12月
ISBN: 9784816373008
発売国: 日本
その他: ２２３ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 13331064
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ナツメ社
発売日: 2022年12月
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発売国: 日本
その他: ２２３ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 13331064
内容詳細
しんどいこころを手放す、中医学からのアドバイス。症状、場面、感情から探る、こころの悩み解決法。イライラ、くよくよ、もやもや…そのとき体の中では何が起きている？食事、行動、考え方など対処法をしっかり紹介！
目次 : １ 症状から探る こころの悩み解決法（胃がキリキリする/ 下痢をする/ 頭痛がする ほか）/ ２ 場面から探る こころの悩み解決法（上司に怒られた/ 友人とけんかした/ 恋人にふられた ほか）/ ３ 感情から探る こころの悩み解決法（イライラする/ カチンときた/ くよくよする ほか）
目次 : １ 症状から探る こころの悩み解決法（胃がキリキリする/ 下痢をする/ 頭痛がする ほか）/ ２ 場面から探る こころの悩み解決法（上司に怒られた/ 友人とけんかした/ 恋人にふられた ほか）/ ３ 感情から探る こころの悩み解決法（イライラする/ カチンときた/ くよくよする ほか）
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【単行本】 櫻井大典 / ゆるーく、ととのう こころ漢方
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