80歳、村上祥子さんの長生き発酵食レシピ [本]
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商品説明
80歳、村上祥子さんの長生き発酵食レシピ
村上祥子／著
長生き発酵調味料でラクしておいしく!腸イキイキ簡単ヘルシーおかずを公開。混ぜるだけ＆かけるだけで善玉菌をこまめに補給!
1 善玉菌を毎日補給!長生き発酵調味料のヘルシーおかず（アマニみそだれ｜酒かすペースト ほか）｜2 1杯からレンジで簡単!発酵粉だし、発酵にんたまの腸活＆温活スープ（発酵粉だし 発酵にんたま｜発酵×たんぱく質×温活で免疫力アップ たんぱく質もしっかりおかずスープ ほか）｜3 超減塩、乳酸発酵漬け!びん詰め発酵野菜の腸イキイキおかず（余り野菜をびん詰めに昆布の力で乳酸発酵｜白菜の乳酸発酵漬け ほか）｜4 楽しみながら健康に!体が喜ぶ発酵グルメ（パン粉ぬか床｜ビアレーズン ほか）
生活 ＞ 家庭料理 [ 家庭料理 ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
村上祥子／著
長生き発酵調味料でラクしておいしく!腸イキイキ簡単ヘルシーおかずを公開。混ぜるだけ＆かけるだけで善玉菌をこまめに補給!
1 善玉菌を毎日補給!長生き発酵調味料のヘルシーおかず（アマニみそだれ｜酒かすペースト ほか）｜2 1杯からレンジで簡単!発酵粉だし、発酵にんたまの腸活＆温活スープ（発酵粉だし 発酵にんたま｜発酵×たんぱく質×温活で免疫力アップ たんぱく質もしっかりおかずスープ ほか）｜3 超減塩、乳酸発酵漬け!びん詰め発酵野菜の腸イキイキおかず（余り野菜をびん詰めに昆布の力で乳酸発酵｜白菜の乳酸発酵漬け ほか）｜4 楽しみながら健康に!体が喜ぶ発酵グルメ（パン粉ぬか床｜ビアレーズン ほか）
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出版社名 世界文化ブックス
出版年月 2022年10月
サイズ 111P 26cm
ISBNコード 9784418223084
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
本 ISBN:9784418223084 村上祥子／著 出版社:世界文化ブックス 出版年月:2022年10月 サイズ:111P 26cm 生活 ≫ 家庭料理 [ 家庭料理 ] ハチジツサイ ムラカミ サチコ サン ノ ナガイキ ハツコウシヨク レシピ 80サイ／ムラカミ／サチコ／サン／ノ／ナガイキ／ハツコウシヨク／レシピ 登録日:2022/10/19 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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