【単行本】 操体バランス協会 / 身体マネジメントの極意 最高の操体法 バランス力が動きをアップグレード
1,650円(税込)
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591212820
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: BABジャパン出版局
発売日: 2022年11月
ISBN: 9784814205103
発売国: 日本
その他: 180p 19cm(B6)
SKU: 13365203
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フォーマット: 単行本
出版社: BABジャパン出版局
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内容詳細
バランス力を上げるだけで、あなたの実力は倍増する!誰もが無自覚に抱えてしまっている、身体の偏り。これをなくすだけで、あらゆる動きがスムーズに!“伸び悩み”も“不調”も一気に解決!!!
目次 : 序章 “上手くなる人”がみんなやっているコツ/ 第1章 操体法の原理/ 第2章 動診—“身体の声”の聴き方/ 第3章 操法の基本形 基本4法—体幹・下半身/ 第4章 全身各部位の操法/ 第5章 筋力をつける操体運動with 5S
目次 : 序章 “上手くなる人”がみんなやっているコツ/ 第1章 操体法の原理/ 第2章 動診—“身体の声”の聴き方/ 第3章 操法の基本形 基本4法—体幹・下半身/ 第4章 全身各部位の操法/ 第5章 筋力をつける操体運動with 5S
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