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【単行本】萩原祐介 / しつこい坐骨神経痛　腰痛は足首テーピングでよくなる

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 河出書房新社
発売日: 2022年11月
ISBN: 9784309292410
発売国: 日本
その他: １５９ｐ　１９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 13292494

内容詳細

様々なマッサージ、ストレッチを試しても改善しない、病院に行っても原因不明…。そんなしつこい坐骨神経痛、腰痛は、本当の原因が“足首のゆるみ”にあるかもしれません。本書では、そんなまだあまり知られていない痛みのメカニズムと、痛み改善の「足首テーピング」を自力で行う方法をわかりやすく解説しました。

目次 : Ｐａｒｔ１　なかなか治らない坐骨神経痛・腰痛は「足首のゆるみ」が隠れた原因だった（まずは足のセルフチェックをしてみましょう/ 「足首のゆるみ」があれば要注意！/ どうして足首の関節はゆるんでしまうのか　ほか）/ Ｐａｒｔ２　実践編　足首テーピングで坐骨神経痛・腰痛を改善（足首を固定して坐骨神経痛・腰痛を改善しましょう/ 手術な