【単行本】 ポール・ウェイド / 完全図解版 プリズナートレーニング 自重力で筋力をつくる方法のすべて
Pontaパス特典
サンキュー配送
1,980円(税込)
0ポイント(1％)
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Ceメディアハウス
発売日: 2022年09月
ISBN: 9784484222226
発売国: 日本
その他: ２５３ｐ ２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 13161400
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Ceメディアハウス
発売日: 2022年09月
ISBN: 9784484222226
発売国: 日本
その他: ２５３ｐ ２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 13161400
内容詳細
落ち込むな！自制しろ！頼れるのは自分だけッッ！！！筋トレガチ勢、永遠のバイブル。６つの動作で、全身６００以上の筋肉が鍛えられる！
目次 : １ 準備（いにしえのキャリステニクス/ 監獄アスリートのマニフェスト/ コンビクト・コンディショニング）/ ２ ビッグ６：自重力トレーニング（ザ・プッシュアップ/ ザ・スクワット/ ザ・プルアップ ほか）/ ３ セルフコーチになる（セルフコーチになるには/ 体を鍛える時の知恵/ 進歩を確実にするには？ ほか）
目次 : １ 準備（いにしえのキャリステニクス/ 監獄アスリートのマニフェスト/ コンビクト・コンディショニング）/ ２ ビッグ６：自重力トレーニング（ザ・プッシュアップ/ ザ・スクワット/ ザ・プルアップ ほか）/ ３ セルフコーチになる（セルフコーチになるには/ 体を鍛える時の知恵/ 進歩を確実にするには？ ほか）
レビュー
商品の評価：
-点(0件)
お店の情報
お店の評価：-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-
【単行本】 ポール・ウェイド / 完全図解版 プリズナートレーニング 自重力で筋力をつくる方法のすべて
1,980円(税込)