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【単行本】石垣英俊 / 呼吸と自律神経が整う最強デコルテほぐし

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2022年07月
ISBN: 9784479921585
発売国: 日本
その他: １４３ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 13093330

内容詳細

「呼吸筋」が密集しているデコルテまわり。呼吸筋に覆われたデコルテは、心身の状態が特に表れやすい場所。筋肉や骨格といった解剖学的な観点と、経絡やツボを中心とした東洋医学的な観点を融合させた「石垣流メソッド」で、あらゆる不調と心身の悩みを解消していきましょう！

目次 : １　健康と美容にはデコルテほぐしが９割（体はクセを記憶する/ 慢性的な不調を感じる仕組み　ほか）/ ２　表デコルテほぐし（鎖骨下ほぐし/ 胸元ほぐし　ほか）/ ３　裏デコルテほぐし（後ろ首ほぐし/ 肩甲骨内側ほぐし　ほか）/ ４　今すぐ実感！お悩み別ほぐしメニュー（今の体の状態を知ろう/ 体に触れる　ほか）