痛み・しびれが消える決定版きくち体操 [本]
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573000633
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痛み・しびれが消える決定版きくち体操
菊池和子/著
脊柱管狭窄症、歩行困難、関節痛、腰痛、ひざ痛。「やればやるだけ体が生き返る!」人間の体は良くなるようにできている。生きる力を育てる「きくち体操」69種類を収録。
序章 体が生き返る「きくち体操」|1章 筋肉を育てる「きくち体操」日常の姿勢|2章 「足の裏」を刺激して脳を目覚めさせる|3章 歩き続けられる「足」と「脚」を育てる|4章 「お腹」「骨盤まわり」「背中」|5章 呼吸する筋肉へつながる「手」と「腕」|6章 視力、聴力を改善する「顔」と「首」|7章 きくち体操で「体が生き返った」
生活 > 健康法 [ 健康法 ]
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納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
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脊柱管狭窄症、歩行困難、関節痛、腰痛、ひざ痛。「やればやるだけ体が生き返る!」人間の体は良くなるようにできている。生きる力を育てる「きくち体操」69種類を収録。
序章 体が生き返る「きくち体操」|1章 筋肉を育てる「きくち体操」日常の姿勢|2章 「足の裏」を刺激して脳を目覚めさせる|3章 歩き続けられる「足」と「脚」を育てる|4章 「お腹」「骨盤まわり」「背中」|5章 呼吸する筋肉へつながる「手」と「腕」|6章 視力、聴力を改善する「顔」と「首」|7章 きくち体操で「体が生き返った」
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出版社名 講談社
出版年月 2022年06月
サイズ 191P 19cm
ISBNコード 9784065282960
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本 ISBN:9784065282960 菊池和子/著 出版社:講談社 出版年月:2022年06月 サイズ:191P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] イタミ シビレ ガ キエル ケツテイバン キクチ タイソウ 登録日:2022/06/29 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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