【単行本】 成田崇矢 / 秒速で体が柔らかくなる 5秒筋膜ゆらし
1,595円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
566498796
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 冬樹舎
発売日: 2022年06月
ISBN: 9784801493131
発売国: 日本
その他: 149p 21cm(A5)
SKU: 12936590
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 冬樹舎
発売日: 2022年06月
ISBN: 9784801493131
発売国: 日本
その他: 149p 21cm(A5)
SKU: 12936590
内容詳細
「体を柔らかくするにはストレッチ」「筋肉が張るから肩がこる」筋肉中心の常識をくつがえす!脂肪と筋膜に注目!
目次 : 1 ヤラセ・誇張なし!実録!「筋膜ゆらし」で6人の体がその場で激変!/ 2 ファシア(筋膜)がなめらかに動けば体は硬さ知らず/ 3 体をさらに柔軟にする成田式3つのステップ/ 4 痛み・こりにも効く「筋膜ゆらし」/ 5 ファシア(筋膜)の滑走性〜すべすべ〜を保つ3つの習慣/ 6 ファシア(筋膜)の滑走性と筋膜ゆらし、痛みについてのQ&A/ 7 3人の体験者が語る「筋膜ゆらしで体が変わりました」
目次 : 1 ヤラセ・誇張なし!実録!「筋膜ゆらし」で6人の体がその場で激変!/ 2 ファシア(筋膜)がなめらかに動けば体は硬さ知らず/ 3 体をさらに柔軟にする成田式3つのステップ/ 4 痛み・こりにも効く「筋膜ゆらし」/ 5 ファシア(筋膜)の滑走性〜すべすべ〜を保つ3つの習慣/ 6 ファシア(筋膜)の滑走性と筋膜ゆらし、痛みについてのQ&A/ 7 3人の体験者が語る「筋膜ゆらしで体が変わりました」
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-