【単行本】 寺崎しのぶ / 子育てがつらいと思うあなたへ ママが笑うとこどもも笑う こころとヨガとマインドフルネスのお話
1,760円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 語学・教育・辞書
フォーマット: 単行本
出版社: Clover出版
発売日: 2022年06月
ISBN: 9784867340707
発売国: 日本
その他: 287p 19cm(B6)
SKU: 12915668
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ジャンル: 語学・教育・辞書
フォーマット: 単行本
出版社: Clover出版
発売日: 2022年06月
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発売国: 日本
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SKU: 12915668
内容詳細
大切なのは、ママが自分を愛すること。子育てが苦しい、子どもを好きになれない…そんな子育ての罪悪感は、今日ですべて手放しましょう。指導したこどもたちはのべ4000人以上、マインドフルネスの専門家による、やさしい癒やしの子育て。毎日の暮らしに取り入れたい、ヨガプログラムつき!
目次 : 第1章 100点満点になれない理由(トリセツ/ こどもの自己肯定感を高める方法 ほか)/ 第2章 子育てとヨガとマインドフルネスと(ただここにあること/ ハムスターの回し車 ほか)/ 第3章 「ちいさなわたし」(ほんとうの自分でいられないワケ/ 人間にとって本質的なこと ほか)/ 第4章 しあわせを選ぶ(自分の未来を自分で選ぶ/ 自分を大切にする練習
目次 : 第1章 100点満点になれない理由(トリセツ/ こどもの自己肯定感を高める方法 ほか)/ 第2章 子育てとヨガとマインドフルネスと(ただここにあること/ ハムスターの回し車 ほか)/ 第3章 「ちいさなわたし」(ほんとうの自分でいられないワケ/ 人間にとって本質的なこと ほか)/ 第4章 しあわせを選ぶ(自分の未来を自分で選ぶ/ 自分を大切にする練習
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