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プライオボックスソフト 50×60×70cm 2個セット 3 in 1 プライオメトリクスボックス昇降台ジャンプ台ステップ台体幹トレーニング大きいサイズ

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49,800円(税込)

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商品説明

【サイズ】
50×60×70cm

【カラー】
ブラック／ブルー／レッド／イエロー／モカ／グレー／ミルキーホワイト

【素材／材質】
本体：圧縮ウレタン、EPE、カバー：PVC

【セット内容】
ソフトプライオボックス2個セット

↓↓バリエーションはこちら↓↓

30×40×50cm 単品	30×40×50cm ２個セット
40×50×60cm 単品	40×50×60cm ２個セット
50×60×75cm 単品	50×60×75cm ２個セット

【商品説明】
【プライオボックスとは？】プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用するアイテムです。適度な重量で安定性のある箱型のものが主流となっています。別名でジャンプボックスとも言われます。

【プライオメトリクスの効果】プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。

【様々なトレーニングができる】下半身の瞬発力の向上が期待できるデプスジャンプ、ボックス交互プッシュオフ、サイドトゥサイドプッシュオフ、肩や胸の筋力の向上が期待できるボックスオーバーなどたくさんの運動ができます。ボックスを置く面を変えることで、高さを50cm、60cm、70cmに変更できるため、自身のレベルやトレーニングの種類に合わせた使い方ができます。