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長生き食これが長生き元気になる食事、食べ方 [本]

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商品説明

長生き食これが長生き元気になる食事、食べ方
小林弘幸／著

誰もが、同じように元気で長生きをしたい、と願いながら、ある人は早死にするのに、ある人は100歳を超えても元気で生きられる。その大きな原因は、やはり「食生活」にあります。知っているか、いないかだけ、食べているか、いないかだけの差なのです。結局、ふだん食べている「食事」が体をつくるからです。

1 これで健康で長生きできる!｜2 これが元気で長生きする食材・食品｜3 「長生き元気食」で病気にならない｜4 からだが喜ぶ腸内有用菌の増やしかた｜5 健康長寿になるちょっとした食べる習慣｜6 健康長寿の体をつくるエクササイズ

生活＞健康法 [ 健康法 ]

出版社名　興陽館

出版年月　2022年04月

サイズ　123P 21cm

ISBNコード　9784877232894

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本 ISBN:9784877232894 小林弘幸／著出版社:興陽館出版年月:2022年04月サイズ:123P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ナガイキシヨクコレガナガイキゲンキニナルシヨクジタベカタズカイダカラワカル図解だからわかる登録日:2022/04/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。