【単行本】 主婦の友社 / 今日から減酒! お酒を減らすと人生がみえてくる
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商品の詳細
ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2022年05月
ISBN: 9784074505425
発売国: 日本
その他: 239p 19cm(B6)
SKU: 12800427
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商品の詳細
ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: 主婦の友社
発売日: 2022年05月
ISBN: 9784074505425
発売国: 日本
その他: 239p 19cm(B6)
SKU: 12800427
内容詳細
コロナ禍で「家飲み」。知らぬ間に酒量が増えた。休肝日なし。記憶をなくす。翌日に酒が残る。大丈夫!必ずできる14メソッド。注目の減酒薬についても解説。
目次 : 「減酒」という新しい方法があります/ お酒は、心と体にどう影響する?/ 知らないうちに、お酒に支配されていませんか?/ 減酒がもたらす14のメリット/ 減酒を続ける14のメソッド/ 「減酒外来」ではどんなことをする?/ できれば断酒!具体的な方法とは/ 家族にできることは?/ 減酒/断酒のために大切な“気づき”
目次 : 「減酒」という新しい方法があります/ お酒は、心と体にどう影響する?/ 知らないうちに、お酒に支配されていませんか?/ 減酒がもたらす14のメリット/ 減酒を続ける14のメソッド/ 「減酒外来」ではどんなことをする?/ できれば断酒!具体的な方法とは/ 家族にできることは?/ 減酒/断酒のために大切な“気づき”
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