順天堂大学の老年医学に学ぶ人はなぜ老いるのか [本]
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商品説明
順天堂大学の老年医学に学ぶ人はなぜ老いるのか
佐藤信紘／著 佐藤和貴郎／著
老いがわかれば“老いない秘訣”がわかる!最先端ジェロントロジー（老年医学）に学ぶ老化を起こさない生き方。
はじめに—「老い」を知るとは生命体の本質を理解すること｜第1章 生命とは何か—ミトコンドリアに生き続ける生命誕生の歴史｜第2章 なぜ老いるのか—宿命としての「老い」と「死」に生命はどう立ち向かっているのか｜第3章 老いと生活習慣病—酸化ストレスや炎症を起こしにくい生活習慣を持つ人は、いつまでも若い｜第4章 老いと脳腸相関—脳と腸の若さを維持するコツは、腸内細菌とのバランスよい共生にあり｜第5章 運動は老いを抑制する実践編—座ってばかりいる人は老化する。骨、筋肉、関節の老化と病気を防ぎ、何歳になっても動ける体作りのために今できること｜第6章 太陽のリズムで生きて幸福寿命を延ばそう実践編—「運動」「食」「睡眠」「思考」を整えてリズミカルに生き、環境との共生を｜おわりに—コロナ禍でいかに（老後を）生きるか
生活 ＞ 健康法 [ 健康法 ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
佐藤信紘／著 佐藤和貴郎／著
老いがわかれば“老いない秘訣”がわかる!最先端ジェロントロジー（老年医学）に学ぶ老化を起こさない生き方。
はじめに—「老い」を知るとは生命体の本質を理解すること｜第1章 生命とは何か—ミトコンドリアに生き続ける生命誕生の歴史｜第2章 なぜ老いるのか—宿命としての「老い」と「死」に生命はどう立ち向かっているのか｜第3章 老いと生活習慣病—酸化ストレスや炎症を起こしにくい生活習慣を持つ人は、いつまでも若い｜第4章 老いと脳腸相関—脳と腸の若さを維持するコツは、腸内細菌とのバランスよい共生にあり｜第5章 運動は老いを抑制する実践編—座ってばかりいる人は老化する。骨、筋肉、関節の老化と病気を防ぎ、何歳になっても動ける体作りのために今できること｜第6章 太陽のリズムで生きて幸福寿命を延ばそう実践編—「運動」「食」「睡眠」「思考」を整えてリズミカルに生き、環境との共生を｜おわりに—コロナ禍でいかに（老後を）生きるか
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出版社名 世界文化社
出版年月 2022年03月
サイズ 253P 19cm
ISBNコード 9784418224043
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
本 ISBN:9784418224043 佐藤信紘／著 佐藤和貴郎／著 出版社:世界文化社 出版年月:2022年03月 サイズ:253P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ジユンテンドウ ダイガク ノ ロウネン イガク ニ マナブ ヒト ワ ナゼ オイル ノカ キソ カラ ミ ニ ツク オトナ ノ キヨウヨウ 基礎から身につく「大人の教養」 登録日:2022/03/21 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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