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【単行本】白澤卓二 / 認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ダイヤモンド社
発売日: 2022年04月
ISBN: 9784478115459
発売国: 日本
その他: １２６ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 12654796

内容詳細

糖質制限・ダイエットにも使える８６レシピ。

目次 : １章　認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ入門（認知症にならずに長生きするには免疫力を高めて病気を遠ざけよう/ 病気にならない体を作ると大注目！免疫細胞を元気にする免疫ビタミンをとろう　ほか）/ ２章　免疫力が高まる長寿サラダ（れんこんと豚しゃぶの梅サラダ/ ピーマンとウインナーのナポリタンサラダ　ほか）/ ３章　脳も体も若返る長寿サラダ（キャベツとオイルサーディンのサラダ/ 玉ねぎと貝割れ、焼き鳥缶のサラダ　ほか）/ ４章　腸内環境がよくなる長寿サラダ（アボカドとクレソンのステーキサラダ/ ごぼうと牛肉のホットサラダ　ほか）