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フォームローラーセット 6点筋膜リリースマッサージローラー棒ボール肩こり腰痛猫背　ダイエット筋トレストレッチ首肩背中太もも足裏

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商品説明

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お買い得な6in1マッサージセット
ヨガポール 1個、マッサージローラースティック 1本、ストレッチチューブ 1枚、マッサージボール 2個、収納袋 1つが含まれています。
ご自宅で簡単にヨガ
仰向けに寝ながら、凝りのある箇所に直接あててゴロゴロとするだけで血行を促進、リラックス効果が期待できます。
1日5分、ポールに寝転がってゴロゴロするだけで体幹トレーニングになります！
猫背や姿勢が気になる方に最適です！
アスリートのみならず、趣味のジョギング程度の運動でもリカバリーはとても大切です。適切な休息・水分補給・ストレッチに加え、筋肉組織の再構築と復元は欠かせません。
スポーツのパフォーマンスアップ！
筋膜の癒着・萎縮がほぐれることで関節の可動域が広くなり、スポーツの動作において体を効率的に使うことができます。
パフォーマンスの向上にもつながります。
ケガの防止にも！
体の一部の筋肉が柔軟性を失うと、その部位の動きをカバーするために他の部位に無理が生じるためケガの原因となります。
硬くなった筋肉をほぐして柔軟性を取り戻せば、筋肉痛の解消につながり、ケガの防止に役立ちます。
柔軟性を取り戻せる！