【単行本】 ケリー・ソロウェイ / 部位別にわかるヨガ解剖学ノート 「塗り絵」図解で人体の仕組みを実感
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Sbクリエイティブ
発売日: 2022年02月
ISBN: 9784815608736
発売国: 日本
その他: 119p 26cm(B5)
SKU: 12531657
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フォーマット: 単行本
出版社: Sbクリエイティブ
発売日: 2022年02月
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内容詳細
ヨガのポーズ(アーサナ)を取る際、あなたの身体の中で、骨や関節、筋肉はどのようになっているのでしょうか。この解剖学的な知識を身につけるだけで、正しいポーズが取りやすくなり、練習はより安全なものとなります。そこで本書では、身体の基本的な構造をお伝えするとともに、さまざまなポーズを解剖学的に図解しています。さらに、図解を「塗り絵」として楽しめば、各部の位置や機能を覚えたり、後で思い出したりするのに役立つでしょう。ヨガをする・学ぶ・教える皆さんが、人体の驚くべき仕組みに触れられる1冊です。
目次 : 第1章 人体に関する用語と身体の基本的な仕組み(運動の方向/ 方向を表す用語/ 動きを表す用語 ほか)/ 第2章 骨格、関節、結合
目次 : 第1章 人体に関する用語と身体の基本的な仕組み(運動の方向/ 方向を表す用語/ 動きを表す用語 ほか)/ 第2章 骨格、関節、結合
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