【単行本】 高平尚伸 / ねこ背 何歳からでも自力で治せる!整形外科の名医が教える最新1分体操大全
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 文響社
発売日: 2022年01月
ISBN: 9784866514581
発売国: 日本
その他: １３５ｐ ２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 12401296
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 文響社
発売日: 2022年01月
ISBN: 9784866514581
発売国: 日本
その他: １３５ｐ ２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 12401296
内容詳細
首ねこ背、背中ねこ背、圧迫骨折、腰ねこ背、ストレートネックなど続々改善！大学病院・整形外科学会の名医が伝授！丸まった背中がスッと伸びる！見た目が１０歳以上若返る！１週間で改善！
目次 : 第１章 ねこ背は老化と万病の巣 見た目が老ける！認知症・寝たきりのリスクが増大！首・肩・腰の激痛も高血圧・頻尿・便秘もねこ背が重大原因！/ 第２章 ねこ背のタイプ 首ねこ背・背中ねこ背・腰ねこ背の３タイプあり、重症度も、招く病気も、治し方も違う！タイプ判定チェックつき/ 第３章 ねこ背の原因 スマホ・ノートＰＣ多用によるカメ首姿勢、おなか太り、うつむき歩きなど「ねこ背を招く日常生活の落とし穴」/ 第４章 ねこ背の治し方１ どのタイプのねこ
目次 : 第１章 ねこ背は老化と万病の巣 見た目が老ける！認知症・寝たきりのリスクが増大！首・肩・腰の激痛も高血圧・頻尿・便秘もねこ背が重大原因！/ 第２章 ねこ背のタイプ 首ねこ背・背中ねこ背・腰ねこ背の３タイプあり、重症度も、招く病気も、治し方も違う！タイプ判定チェックつき/ 第３章 ねこ背の原因 スマホ・ノートＰＣ多用によるカメ首姿勢、おなか太り、うつむき歩きなど「ねこ背を招く日常生活の落とし穴」/ 第４章 ねこ背の治し方１ どのタイプのねこ
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【単行本】 高平尚伸 / ねこ背 何歳からでも自力で治せる!整形外科の名医が教える最新1分体操大全
1,595円(税込)