HMV&BOOKS online

【単行本】石原新菜 / 発酵あずきとあずき茶をとりなさいメタボ & むくみを撃退!血圧、血糖値を下げたいなら

Pontaパス特典

サンキュー配送

1,650円(税込)

0ポイント(1％)

商品説明

ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る

商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Wave出版
発売日: 2021年12月
ISBN: 9784866213897
発売国: 日本
その他: ９５ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 12426055

内容詳細

あずきといえば、“甘いあんこでしょ！”と思っていませんか？あずきは漢方でも古くから薬として扱われてきたスーパーフード。健康や美容にいいパワーがたくさん含まれています。本書は、あずきの持つ健康効果について、また、「あずき茶」や「ゆであずき」、麹発酵させた「発酵あずき」としてより健康的に効率的に摂取できる方法をレシピで紹介しています。しかも作り方は簡単で、炊飯器に入れておまかせ！今日からあずきを毎日の習慣にして、病気知らずの体を手に入れましょう。

目次 : １　あずきの健康パワー（あずき茶、ゆであずき、発酵あずきで、健康に！/ あずき茶のパワーと健康効果/ ゆであずきのパワーと健康効果/ 発酵あずきのパワーと健康効果/ あずきの