【単行本】 川嶋朗 / 不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方
1,540円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 河出書房新社
発売日: 2021年11月
ISBN: 9784309289359
発売国: 日本
その他: 222p 19cm(B6)
SKU: 12224786
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 河出書房新社
発売日: 2021年11月
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SKU: 12224786
内容詳細
からだも心も、芯からぽかぽかに!頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも!?専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。
目次 : 第1章 冷えの悩み、漢方でラクになります!(その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です/ すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック/ 体が冷えていると、いいことは何ひとつありません ほか)/ 第2章 心も体もポカポカに!今日から始める漢方の冷えとり習慣(外から体を温める/ 内から体を温める/ 動いて体を温める ほか)/ 第3章 冷えがなければ不調知らず!お悩み・症状別漢方の処方箋(頭痛/ 肩こり、首のこり/ 髪のトラブル ほか)
目次 : 第1章 冷えの悩み、漢方でラクになります!(その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です/ すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック/ 体が冷えていると、いいことは何ひとつありません ほか)/ 第2章 心も体もポカポカに!今日から始める漢方の冷えとり習慣(外から体を温める/ 内から体を温める/ 動いて体を温める ほか)/ 第3章 冷えがなければ不調知らず!お悩み・症状別漢方の処方箋(頭痛/ 肩こり、首のこり/ 髪のトラブル ほか)
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