【単行本】 櫻井夏子 / お皿変えるだけダイエット 医師が考案したスルッとラクやせ食事術
1,320円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2021年06月
ISBN: 9784537219043
発売国: 日本
その他: 95p 21cm(A5)
SKU: 11746466
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2021年06月
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内容詳細
3つのポイント(適量を知る、食前3分間運動、理想の食材選び)でストレス0痩せ!1万人のカラダを変えた!結果がすぐ出る最強メソッド。
目次 : 漫画 「美ボディジャパンコンテスト」で地区優勝!!櫻井夏子 LOVE MYSELF ダイエットヒストリー/ 1 「1枚のお皿」で痩せられる!?(ダイエット漫画1 痩せられない人でも痩せられる!?櫻井先生のダイエット指導スタート/ そもそも日本人は食べ過ぎている!? ほか)/ 2 「食前3分間運動でカラダが変わる!?」(ダイエット漫画2 食事制限を始めてから、より効果的に痩せるために「ある特別な運動」を取り入れる!/ これだけ!?「食前3分間運動」で確実に痩せる理由 ほか)/ 3 ダイエッ
目次 : 漫画 「美ボディジャパンコンテスト」で地区優勝!!櫻井夏子 LOVE MYSELF ダイエットヒストリー/ 1 「1枚のお皿」で痩せられる!?(ダイエット漫画1 痩せられない人でも痩せられる!?櫻井先生のダイエット指導スタート/ そもそも日本人は食べ過ぎている!? ほか)/ 2 「食前3分間運動でカラダが変わる!?」(ダイエット漫画2 食事制限を始めてから、より効果的に痩せるために「ある特別な運動」を取り入れる!/ これだけ!?「食前3分間運動」で確実に痩せる理由 ほか)/ 3 ダイエッ
レビュー
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