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【単行本】井上智介 / 対人関係療法でストレスに負けない自分になる

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 日本能率協会
発売日: 2021年06月
ISBN: 9784820729327
発売国: 日本
その他: １９１ｐ　１９×１２ｃｍ
SKU: 11886128

内容詳細

対人関係療法で…苦手な上司や同僚との関係を見つめ直す、職場環境や生活リズムの乱れを見つめ直す、先行きや仕事への不安を解消する、在宅ワークの孤独を解消する、ウェブ会議のコミュニケーションを改善する。

目次 : １　今、職場では何が起きている？（コロナによって激変した職場環境/ 社会とのつながりが減り、孤独が浮き上がる　ほか）/ ２　人間関係を見つめなおすためのケーススタディ（上司との関係：悪いのは自分じゃない/ 苦手な同僚：いつかは終わる　ほか）/ ３　職場環境を見つめなおすためのケーススタディ（上司から監視されているみたい：いつでも対応可能にする必要はない/ 部下へのストレス：「向いていない」とは考えない　ほか）/ ４　仕事を考