【単行本】 家森幸男 / 遺伝子が喜ぶ「奇跡の令和食」
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商品の詳細
ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 集英社インターナショナル
発売日: 2021年05月
ISBN: 9784797673920
発売国: 日本
その他: ２１５ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 11801403
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ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 集英社インターナショナル
発売日: 2021年05月
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発売国: 日本
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内容詳細
一日一食だけ気をつければあなたも長寿体質に。
目次 : はじめに なぜ日本は「世界一の長寿国」から転落したのか/ プロローグ 毎日１回の「令和食」で体が変わった！/ 第１章 世界調査でわかった「食と寿命」の関係/ 第２章 「長寿地域」と「短命地域」はどこが違うのか/ 第３章 世界の「長寿食」はなぜ消えたのか？/ 第４章 世界中の食を調べてわかった「３つのＳ」/ 第５章 遺伝子が喜ぶ「令和食」の５大ポイント/ 第６章 こんなに簡単だった「令和食」のコツ（監修・森真理）/ 第７章 ８０代にして衰え知らず！「生涯現役」を支える家森家の食卓/ あとがき—ポストコロナの賢い食べ方
目次 : はじめに なぜ日本は「世界一の長寿国」から転落したのか/ プロローグ 毎日１回の「令和食」で体が変わった！/ 第１章 世界調査でわかった「食と寿命」の関係/ 第２章 「長寿地域」と「短命地域」はどこが違うのか/ 第３章 世界の「長寿食」はなぜ消えたのか？/ 第４章 世界中の食を調べてわかった「３つのＳ」/ 第５章 遺伝子が喜ぶ「令和食」の５大ポイント/ 第６章 こんなに簡単だった「令和食」のコツ（監修・森真理）/ 第７章 ８０代にして衰え知らず！「生涯現役」を支える家森家の食卓/ あとがき—ポストコロナの賢い食べ方
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【単行本】 家森幸男 / 遺伝子が喜ぶ「奇跡の令和食」
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