ケトルベルアドバンス 一歩先の体になる [本]
2,200円(税込)
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493368590
商品説明
ケトルベルアドバンス 一歩先の体になる
松下タイケイ/著
ケトルベルトレーニングの金字塔『ケトルベルマニュアル』に待望のアドバイス編が登場!さらに深いテクニックと強い身体の作り方を紹介。QR動画で、「マニュアル」を超えた、自分だけのスキルとトレーニング方法を身につける!
1 より高みへと進むための指針(なぜケトルベルなのか?|健全に強くなるための指針 ほか)|2 スイングver2.0(スイング・リブート!|2段式スイング ほか)|3 ミリタリープレスver2.0(安定したミリタリープレスへ|ミリタリープレスの「グルーヴ」 ほか)|4 強く健全な身体作りのために(ボトムアップ・シリーズ|パーシャル・ゲットアップ ほか)|5 トレーニングメニュー(健全なトレーニングのために|持久力トレーニングのメニュー ほか)
趣味 > トレーニング [ トレーニング ]
![](https://ic4-a.wowma.net/mis/w/640/h/3072/q/90/image.wowma.jp/57508185/item/smt_cmt_b.gif)
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
松下タイケイ/著
ケトルベルトレーニングの金字塔『ケトルベルマニュアル』に待望のアドバイス編が登場!さらに深いテクニックと強い身体の作り方を紹介。QR動画で、「マニュアル」を超えた、自分だけのスキルとトレーニング方法を身につける!
1 より高みへと進むための指針(なぜケトルベルなのか?|健全に強くなるための指針 ほか)|2 スイングver2.0(スイング・リブート!|2段式スイング ほか)|3 ミリタリープレスver2.0(安定したミリタリープレスへ|ミリタリープレスの「グルーヴ」 ほか)|4 強く健全な身体作りのために(ボトムアップ・シリーズ|パーシャル・ゲットアップ ほか)|5 トレーニングメニュー(健全なトレーニングのために|持久力トレーニングのメニュー ほか)
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出版社名 日貿出版社
出版年月 2021年02月
サイズ 303P 21cm
ISBNコード 9784817060365
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本 ISBN:9784817060365 松下タイケイ/著 出版社:日貿出版社 出版年月:2021年02月 サイズ:303P 21cm 趣味 ≫ トレーニング [ トレーニング ] ケトルベル アドバンス イツポ サキ ノ カラダ ニ ナル 登録日:2021/02/27 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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