綿本彰のやさしいヨーガ 〜呼吸を感じて心とカラダをゆるめる〜 DVD
3,850円(税込)
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お届け予定日:5月10日〜5月29日
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492881478
商品説明
レジェンド綿本彰がマインドフルネスをベースにした新ヨーガスタイル! 今回のDVDは、医療現場や多くの企業でも取り入れられ、世界中で注目されている<今だけに集中して研ぎ澄まされている状態=マインドフルネス>の要素をふんだんに盛り込んだ、新しいヨーガメソッド! じっくりと自分の内面を味わい、呼吸にたっぷり時間をかけ、美しいカラダだけではなく安定した心も手に入れる。 この1枚で、パワーヨーガとマインドフルネスを同時に味わえる!
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レジェンド綿本彰が手掛けたヨーガプログラムDVD!
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