【単行本】 鈴木まり / 子宮とくびれを強化する春画ヨガ
1,430円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 飛鳥新社
発売日: 2021年03月
ISBN: 9784864108225
発売国: 日本
その他: 110p 21cm(A5)
SKU: 11600625
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 飛鳥新社
発売日: 2021年03月
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発売国: 日本
その他: 110p 21cm(A5)
SKU: 11600625
内容詳細
春画ヨガには、東洋医学の英知が詰まっています。この本で紹介するポーズは、どれも体幹を強化し、くびれをつくり、全身の脂肪を一気に燃やすものばかり。「毎日やらなければ」と気負う必要はありません。大事なのは「定期的に行なう」ということ。慣れるまでは「1日3ポーズ」「2日に1回」のペースでOKです。
目次 : 序章 子宮とくびれの知られざる関係性(なぜ人はくびれに惹かれるのか/ 江戸の女性は皆くびれていた ほか)/ 第1章 準備編—春画ヨガを始める前に(子宮トラブルの起きやすい体質とは/ 子宮と性はつながっている ほか)/ 第2章 実践編—まずは1日3ポーズから(月曜日 血巡り子宮ケア/ 火曜日 リラックス&デトックス ほか)/ 第3章
目次 : 序章 子宮とくびれの知られざる関係性(なぜ人はくびれに惹かれるのか/ 江戸の女性は皆くびれていた ほか)/ 第1章 準備編—春画ヨガを始める前に(子宮トラブルの起きやすい体質とは/ 子宮と性はつながっている ほか)/ 第2章 実践編—まずは1日3ポーズから(月曜日 血巡り子宮ケア/ 火曜日 リラックス&デトックス ほか)/ 第3章
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