1分で美姿勢になる ファシア・ストレッチ
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490350499
作品紹介
1分で美姿勢になる ファシア・ストレッチ
作品情報
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ダイエットしても太って見える、マッサージしても不調続きなど、その体の悩みファシアが原因です。骨、筋肉、臓器、神経などを包む、ボディースーツのようなファシアとい体中にある組織が悪くなると体のあちこちに不調が生まれます。現代は、特に体の要「肩甲骨」と「骨盤」が悪くなりがちです。そこで本書は、その2か所をたった30秒で改善し、体のゆがみをとるストレッチを紹介。あなたの体のシルエットは見違えるほど改善します。
配信開始日 | 2021/02/02 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 33MB |
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作品情報
タイトル:1分で美姿勢になる ファシア・ストレッチ
著者:遠藤健司
出版社:青春出版社
レビュー
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