小さなことにくよくよしない88の方法 [本]
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商品説明
小さなことにくよくよしない88の方法
リチャード・カールソン/著 和田秀樹/訳 フジモトマサル/イラスト
ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。「いいこと」が1日24時間起こる、世界一簡単なルール!くよくよ解消の“心理プログラム”!
1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”—たとえば「今日あったいいニュースを3個数える!」(生きていること自体が「奇跡」!|1日30時間あると思っていない? ほか)|2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29—「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」!(不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい|「不幸を考えない」練習 ほか)|3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19—「人は人」「自分は自分」だから…(尊敬できる友人に会いに行こう|自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ ほか)|4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法—グングン“心の底力”が湧き出すアイデア(「必要なこと」から手をつける|やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」 ほか)|5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック—“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている!(「運が味方してくれる人」、絶対の共通点|問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣 ほか)
教養 > ライトエッセイ [ メンタルヘルス ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
リチャード・カールソン/著 和田秀樹/訳 フジモトマサル/イラスト
ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。「いいこと」が1日24時間起こる、世界一簡単なルール!くよくよ解消の“心理プログラム”!
1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”—たとえば「今日あったいいニュースを3個数える!」(生きていること自体が「奇跡」!|1日30時間あると思っていない? ほか)|2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29—「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」!(不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい|「不幸を考えない」練習 ほか)|3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19—「人は人」「自分は自分」だから…(尊敬できる友人に会いに行こう|自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ ほか)|4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法—グングン“心の底力”が湧き出すアイデア(「必要なこと」から手をつける|やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」 ほか)|5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック—“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている!(「運が味方してくれる人」、絶対の共通点|問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣 ほか)
教養 > ライトエッセイ [ メンタルヘルス ]
出版社名 三笠書房
出版年月 2021年02月
サイズ 284P 18cm
ISBNコード 9784837958024
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
本 ISBN:9784837958024 リチャード・カールソン/著 和田秀樹/訳 フジモトマサル/イラスト 出版社:三笠書房 出版年月:2021年02月 サイズ:284P 18cm 教養 ≫ ライトエッセイ [ メンタルヘルス ] 原タイトル:DON’T SWEAT THE SMALL STUFF FOR MEN チイサナ コト ニ クヨクヨ シナイ ハチジユウハチ ノ ホウホウ チイサナ/コト/ニ/クヨクヨ/シナイ/88/ノ/ホウホウ 登録日:2021/01/22 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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