【単行本】 廣田なお / ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ
1,540円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。ロットナンバー
487725684
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マイナビ出版
発売日: 2021年02月
ISBN: 9784839974176
発売国: 日本
その他: 159p 21cm(A5)
SKU: 11523567
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マイナビ出版
発売日: 2021年02月
ISBN: 9784839974176
発売国: 日本
その他: 159p 21cm(A5)
SKU: 11523567
内容詳細
ほぐす+伸ばす+鍛えるの3STEPでしなやかで美しい身体になれる!
目次 : 1 しなやかで動ける身体になる!美筋ヨガの基礎知識(美筋ヨガとは?/ 美筋ヨガ 3STEP ほか)/ 2 身体の調子を整える、疲れを解消する 美筋ヨガ初級編(凝り固まりやすい部分をほぐす 筋膜リリース・初級編/ 縮こまった身体をしっかり伸ばす ヨガ・初級編 ほか)/ 3 骨盤の歪みを整える、体幹を鍛える 美筋ヨガ中級編(歪みやすい骨盤周りの筋肉をほぐす 筋膜リリース・中級編/ 股関節やお腹を使って骨盤の歪みを整える ヨガ・中級編 ほか)/ 4 全身の可動域を広げる!脂肪を燃焼!美筋ヨガ上級編(全身の可動域を広げてダイエット効果アップ 筋膜リリース・上級
目次 : 1 しなやかで動ける身体になる!美筋ヨガの基礎知識(美筋ヨガとは?/ 美筋ヨガ 3STEP ほか)/ 2 身体の調子を整える、疲れを解消する 美筋ヨガ初級編(凝り固まりやすい部分をほぐす 筋膜リリース・初級編/ 縮こまった身体をしっかり伸ばす ヨガ・初級編 ほか)/ 3 骨盤の歪みを整える、体幹を鍛える 美筋ヨガ中級編(歪みやすい骨盤周りの筋肉をほぐす 筋膜リリース・中級編/ 股関節やお腹を使って骨盤の歪みを整える ヨガ・中級編 ほか)/ 4 全身の可動域を広げる!脂肪を燃焼!美筋ヨガ上級編(全身の可動域を広げてダイエット効果アップ 筋膜リリース・上級
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-