「呼吸法」で強い身体と心をつくる [本]
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商品説明
「呼吸法」で強い身体と心をつくる
河越八雲／著
日本人は特効薬のない時代から呼吸法で克服してきた!“白隠禅師の丹田呼吸法”“貝原益軒の「養生訓」”免疫力を上げて自己治癒力を高める。
白隠禅師や益軒に学んだ免疫力を高める呼吸法｜第1章 大切なのは睡眠と呼吸（亥の刻に寝て、卯の刻に起きる｜貝原益軒の「養生訓」が教える呼吸法と姿勢 ほか）｜第2章 白隠禅師の丹田呼吸法はすごい（禅病を回復させた白隠禅師の丹田呼吸法｜白隠が『夜船閑話』で教える内観の秘法 ほか）｜第3章 心と体を強くする（織田信長の舞と呼吸｜能楽師の呼吸 ほか）｜第4章 深呼吸して今の自分に感謝（丹田の使命とは体をしっかり守ること｜たとえ、いかなる生き物であろうとも ほか）
生活 ＞ 健康法 [ 健康法 ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
河越八雲／著
日本人は特効薬のない時代から呼吸法で克服してきた!“白隠禅師の丹田呼吸法”“貝原益軒の「養生訓」”免疫力を上げて自己治癒力を高める。
白隠禅師や益軒に学んだ免疫力を高める呼吸法｜第1章 大切なのは睡眠と呼吸（亥の刻に寝て、卯の刻に起きる｜貝原益軒の「養生訓」が教える呼吸法と姿勢 ほか）｜第2章 白隠禅師の丹田呼吸法はすごい（禅病を回復させた白隠禅師の丹田呼吸法｜白隠が『夜船閑話』で教える内観の秘法 ほか）｜第3章 心と体を強くする（織田信長の舞と呼吸｜能楽師の呼吸 ほか）｜第4章 深呼吸して今の自分に感謝（丹田の使命とは体をしっかり守ること｜たとえ、いかなる生き物であろうとも ほか）
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出版社名 ロングセラーズ
出版年月 2020年05月
サイズ 161P 19cm
ISBNコード 9784845424573
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本 ISBN:9784845424573 河越八雲／著 出版社:ロングセラーズ 出版年月:2020年05月 サイズ:161P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] コキユウホウ デ ツヨイ シンタイ ト ココロ オ ツクル 登録日:2020/04/25 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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