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医者が考案した究極のヨーグルト健康術新型肺炎に負けないからだをつくる! [本]

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商品説明

医者が考案した究極のヨーグルト健康術新型肺炎に負けないからだをつくる!
工藤孝文／著

「ヨーグルト健康術」を実践すると…免疫細胞が活性化、糖尿病や高血糖を改善、さまざまな内臓の調子が向上、イライラやうつ状態が軽減、ストレスが緩和しメンタルが安定。心身の調子が高まり免疫力もアップ!これが新型コロナウイルスにも負けない究極のヨーグルト健康術!

1 ヨーグルト健康術 7つの黄金法則（ヨーグルトはウイルスと戦う“基礎体力”＝免疫力を高めてくれる!｜ヨーグルトは“免疫力の工場”ともいえる腸を元気にする! ほか）｜2 体の「抵抗力」を高めるには?免疫力と自律神経のポイント（免疫の力1 菌、ウイルス、寄生虫…この世は病原体だらけ!｜免疫の力2 免疫はどのようにして風邪にかかるのを防いでいる? ほか）｜3 ヨーグルトはここがすごい!免疫力を高める食べ方（ヨーグルトの力1 ヨーグルトは免疫細胞をパワフルにする!｜ヨーグルトの力2 腸を整えるヨーグルトは便秘やダイエットにも効果的ほか）｜4 おかずでも主食でも!ヨーグルトを使ったレシピ（チキンと夏野菜のぎゅうぎゅう焼き｜ヨーグルト麻婆豆腐ほか）｜5 自律神経を整える!生活習慣のコツ（体を温める1 「食」で体を内側から温める生姜と白湯の力｜体を温める2 湯船に10分、ウォーキング30分!入浴と軽運動で体温を高めるほか）

生活＞健康法 [ 健康法 ]

出版社名　宝島社

出版年月　2020年06月

サイズ　127P 21cm

ISBNコード　9784299005847

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本 ISBN:9784299005847 工藤孝文／著出版社:宝島社出版年月:2020年06月サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] イシヤガコウアンシタキユウキヨクノヨ-グルトケンコウジユツシンガタハイエンニマケナイカラダオツクル登録日:2020/06/11 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。