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10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング最先端の栄養学に基づく新しい食事バイブル [本]

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商品説明

10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング最先端の栄養学に基づく新しい食事バイブル
三戸真理子／著

“勝つカラダ”に変える、画期的な食事提案。血液タイプ、生活環境などから、その子にもっとも適した栄養のとり方がわかる!自分の得意な食材を見つけよう!長年、血液栄養の研究に携わり、現在はプロアスリートの食事を支え続けるフードトレーナーみとまりの初の著書!

1 体質を知る（血液型でわかる得意な食材／苦手な食材｜利き手・利き足による体の作り｜出身地によって味の好みが変わるほか）｜2 タイプ別レシピ集（簡単調理でタンパク質を摂取できる鶏胸肉のプレート｜消化効率を考えた試合前日に食べる鶏汁｜見た目も楽しみながら良質な動物性タンパク質をとれる手羽元ほか）｜3 お悩み別食事解消法（子どものやる気が出ない｜失敗を怖がって意欲的になれない｜何かのきっかけですぐ怒ってしまうほか）

趣味＞トレーニング [ トレーニングその他 ]

出版社名　カンゼン

出版年月　2020年07月

サイズ　159P 21cm

ISBNコード　9784862555540

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本 ISBN:9784862555540 三戸真理子／著出版社:カンゼン出版年月:2020年07月サイズ:159P 21cm 趣味 ≫ トレーニング [ トレーニングその他 ] ジユウダイスポ-ツセンシユノタメノパ-ソナルフ-ドトレ-ニング 10ダイ／スポ-ツ／センシユ／ノ／タメ／ノ／パ-ソナル／フ-ド／トレ-ニングサイセンタンノエイヨウガクニモトズクアタラシイシヨク... 登録日:2020/06/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。