記録が伸びる!陸上競技跳躍 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び [本]
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記録が伸びる!陸上競技跳躍 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び
森長正樹/監修
コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!
1 走高跳(体を反らせて背面からバーを跳び越す|直線から曲線に移行して踏み切る ほか)|2 棒高跳(ポールをボックスに突き入れて踏み切る|ポールを使って高く跳躍する ほか)|3 走幅跳(助走からリズムよく踏み切る|助走でトップスピードに乗る ほか)|4 三段跳(三回の跳躍で競技を構成する|各種スタートから助走に入り、体を起す ほか)|付章 トレーニングQ&A(筋力を強化して爆発力を生む|跳躍力のベースをつくる ほか)
趣味 > スポーツ [ 陸上競技 ]
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
森長正樹/監修
コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!
1 走高跳(体を反らせて背面からバーを跳び越す|直線から曲線に移行して踏み切る ほか)|2 棒高跳(ポールをボックスに突き入れて踏み切る|ポールを使って高く跳躍する ほか)|3 走幅跳(助走からリズムよく踏み切る|助走でトップスピードに乗る ほか)|4 三段跳(三回の跳躍で競技を構成する|各種スタートから助走に入り、体を起す ほか)|付章 トレーニングQ&A(筋力を強化して爆発力を生む|跳躍力のベースをつくる ほか)
趣味 > スポーツ [ 陸上競技 ]
出版社名 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2020年12月
サイズ 96P 21cm
ISBNコード 9784780424140
納期・送料・お支払・返品等は、ご利用案内をご覧ください
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください
本 ISBN:9784780424140 森長正樹/監修 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ 出版年月:2020年12月 サイズ:96P 21cm 趣味 ≫ スポーツ [ 陸上競技 ] キロク ガ ノビル リクジヨウ キヨウギ チヨウヤク ハシリハバトビ サンダントビ ハシリタカトビ ボウタカトビ コツ ガ ワカル ホン コツがわかる本 登録日:2020/12/19 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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