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子どもの脳をつくる最高の睡眠勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている [本]

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商品説明

子どもの脳をつくる最高の睡眠勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている
千葉伸太郎／著

子どもの睡眠時間世界最下位、口呼吸…。脳が危ない!子どもの将来は「眠りの充実度」で変わる。

プロローグ子どもの将来は「眠りの充実度」で変わる!｜第1章子どもの「脳とカラダを創る眠り」とは?｜第2章できる子に育てる!グッドスリープの習慣と工夫｜第3章気づいてあげて!子どもの睡眠トラブル｜第4章「お口ポカン」をやめさせるだけで呼吸も眠りも変えられる!｜エピローグ大人が意識を変えなくては!—子どもの睡眠問題は、100％大人の責任です

生活＞しつけ子育て [ しつけ子育てその他 ]

出版社名　PHP研究所

出版年月　2020年06月

サイズ　210P 19cm

ISBNコード　9784569846903

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本 ISBN:9784569846903 千葉伸太郎／著出版社:PHP研究所出版年月:2020年06月サイズ:210P 19cm 生活 ≫ しつけ子育て [ しつけ子育てその他 ] コドモノノウオツクルサイコウノスイミンベンキヨウウンドウノデキルコワハナコキユウオシテイル登録日:2020/06/17 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。