【文庫】 植西聰 / そわそわしない練習 青春文庫
748円(税込)
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484439382
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商品の詳細
ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 文庫
出版社: 青春出版社
発売日: 2021年02月
ISBN: 9784413097710
発売国: 日本
その他: 215p 15cm(A6)
SKU: 11456400
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ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 文庫
出版社: 青春出版社
発売日: 2021年02月
ISBN: 9784413097710
発売国: 日本
その他: 215p 15cm(A6)
SKU: 11456400
内容詳細
目次 : 第1章 「なんか、そわそわしてる」と思ったら/ 第2章 敏感な人が「そわそわ」をやわらげる方法/ 第3章 そわそわが「ワクワク」に変わる魔法/ 第4章 不安や心配が吹き飛ぶヒント/ 第5章 「どう思われるか気になる」から解放されるコツ/ 第6章 もし焦っても、こう考えれば大丈夫/ 第7章 「人と比べる」がなくなる心の持ち方/ 第8章 忙しくても落ち着いていられる習慣
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