【単行本】 村上孝 / マンガ 免疫力が高まる27の生活習慣 ウィズコロナ緊急対策
1,650円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 法研
発売日: 2020年11月
ISBN: 9784865138177
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 11346314
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 法研
発売日: 2020年11月
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内容詳細
マンガを楽しみながら一読するだけで、免疫力がアップする食べ方、暮らし方が、自然に身に付きます。ウィズコロナ・インフルの時代に、一家に一冊、備えて安心な本です。
目次 : 第1章 免疫力が高まる24時間生活術(コメディーを見ると免疫力がアップする/ あなたが眠っている間に免疫は働いている ほか)/ 第2章 免疫力が高まる生活習慣 食材・料理・栄養素(食材編/ 料理・栄養素編)/ 第3章 免疫力が高まる生活習慣 運動・四季の過ごし方(運動音痴の人は免疫力がアップしやすい/ 血の巡りの良い人は免疫力が高い ほか)/ 第4章 感染症に地震・台風・大雨など自然災害が重なったとき(3日間(大規模災害発生時は1週間)をしのぐために必要な物は/
目次 : 第1章 免疫力が高まる24時間生活術(コメディーを見ると免疫力がアップする/ あなたが眠っている間に免疫は働いている ほか)/ 第2章 免疫力が高まる生活習慣 食材・料理・栄養素(食材編/ 料理・栄養素編)/ 第3章 免疫力が高まる生活習慣 運動・四季の過ごし方(運動音痴の人は免疫力がアップしやすい/ 血の巡りの良い人は免疫力が高い ほか)/ 第4章 感染症に地震・台風・大雨など自然災害が重なったとき(3日間(大規模災害発生時は1週間)をしのぐために必要な物は/
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