DVD見ながらできる! マタニティ・ヨガ
1,507円(税込)
ロットナンバー
473214843
作品紹介
DVD見ながらできる! マタニティ・ヨガ
作品情報
妊婦さんのための運動不足解消・不調改善・出産力を高めるヨガの本です。
生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。
マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化をもたらします。
レッスンを収録した動画もYoutubeで閲覧でき、ヨガが初めての方もすぐに始められます。
【目次】
Lesson1 マタニティ・ヨガのきほん
Lesson2 からだと心をととのえるヨガ
Lesson3 出産力を高めるヨガ
Lesson4 妊娠中の不調を改善するヨガ
Lesson5 パートナーと行うふれあいヨガ
Lesson6 産後のからだをととのえるヨガ
<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社/seitosha
配信開始日 | 2020/10/23 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 22MB |
本商品は電子書籍となります。
ご購入いただいた書籍はスマートフォン、パソコン等ですぐにお読みいただけます。
商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
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作品情報
タイトル:DVD見ながらできる! マタニティ・ヨガ
著者:松本智子
出版社:西東社
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