【単行本】 木村幸子 / 発酵ベジあんのおかずとおやつ 砂糖不使用。〓と野菜、炊飯器だけでできる!
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Wave出版
発売日: 2020年09月
ISBN: 9784866213064
発売国: 日本
その他: 95p 26cm(B5)
SKU: 11187792
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Wave出版
発売日: 2020年09月
ISBN: 9784866213064
発売国: 日本
その他: 95p 26cm(B5)
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内容詳細
野菜不足解消、腸活、糖質オフできて、栄養もたっぷり!うま味アップ9種類の発酵ベジあんで作る体が喜ぶおかずとおやつ60品。
目次 : 1 炊飯器で作る発酵ベジあんの基本の作り方(発酵かぼちゃあんの作り方/ 発酵じゃがいもあんの作り方/ 発酵さつまいもあん・紫いもあんの作り方 ほか)/ 2 発酵ベジあんのおかず(主菜/ 副菜/ 主食 ほか)/ 3 発酵ベジあんのおやつ(冷たいお菓子/ 焼き菓子/ 簡単おやつ ほか)
目次 : 1 炊飯器で作る発酵ベジあんの基本の作り方(発酵かぼちゃあんの作り方/ 発酵じゃがいもあんの作り方/ 発酵さつまいもあん・紫いもあんの作り方 ほか)/ 2 発酵ベジあんのおかず(主菜/ 副菜/ 主食 ほか)/ 3 発酵ベジあんのおやつ(冷たいお菓子/ 焼き菓子/ 簡単おやつ ほか)
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