転びたくなければ 足の親指に輪ゴムを3分巻けばいい(KKロングセラーズ)
1,200円(税込)
ロットナンバー
463458346
作品紹介
転びたくなければ 足の親指に輪ゴムを3分巻けばいい(KKロングセラーズ)
作品情報
高齢者にとって、怖いものって何でしょうか? それは「転倒」です。筋トレも運動もいらない。簡単でラク、誰でもできる転倒予防。輪ゴムを、親指に、3分巻くだけで転ばない身体をつくる! 筋トレ、運動はいらない。座ってできるから安全。巻けばすぐに効果あり。いつでも手軽にできる。1日1回輪ゴムで刺激するだけ。車いすだった90歳のおばあちゃんが階段の昇り降りまでできるようになった! 転倒の原因は「脳」だった! 輪ゴムの刺激で活性化。足の親指には転倒予防の他にもこんな効果が! ・風邪の予防——前頭洞 ・睡眠障害——小脳 ・首のコリ——頸部 ・頭痛——三叉神経 ・自律神経の乱れ——脳下垂体 ・うつ——大脳 女子ソフトボール元日本代表監督・宇津木妙子さん絶賛!
配信開始日 | 2020/09/04 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 7MB |
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作品情報
タイトル:転びたくなければ 足の親指に輪ゴムを3分巻けばいい(KKロングセラーズ)
著者:土田君枝,日本足ツボ協会 安部光剛
出版社:PHP研究所
掲載誌・レーベル:KKロングセラーズ
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