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【単行本】アナベル・ゴンザレス / 複雑性トラウマ・愛着・解離がわかる本送料無料

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 日本評論社
発売日: 2020年08月
ISBN: 9784535563889
発売国: 日本
その他: ２５３ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 11033107

内容詳細

援助者と当事者が協働して回復を目指すためのテキスト。「子ども時代の傷つき」によって、どのようにして「大人の心の問題」が生じるのか？その治療プロセスは？専門用語を使うことなく、ていねいに解説する。

目次 : イントロダクション/ 自動から手動に変える/ 感じることをもう一度学ぶ/ 霧の中にある記憶/ 不快を理解する/ 身体の声を聴く/ 感情の制御を学ぶ/ 私ではない私—断片化されるアイデンティティ/ 内面の声—自分自身と対話する/ 自分と自分の闘いに勝つのは誰なのか？/ 自分を守るということ/ 柔軟性と行動力の回復/ “弱い自分”を受け入れる/ 責任を引き受ける/ “大人の自分”が車を運転する/ たくさん失敗を重ねた人が勝者となる/ 思い込みに疑問を