【単行本】 川端理香 / いますぐ使える ジュニアアスリートのための栄養食事学
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ソーテック社
発売日: 2020年06月
ISBN: 9784800730237
発売国: 日本
その他: 207p 19cm(B6)
SKU: 10973258
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ソーテック社
発売日: 2020年06月
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内容詳細
成長期だからこその「正しい食事術」をスポーツ栄養のプロが徹底解説!
目次 : Prologue ジュニアアスリートの栄養食事学の基本(ジュニアアスリートの課題/ ジュニアアスリートの体と食事 ほか)/ 1 ジュニアアスリートの「勝ちごはん」ノウハウ 練習期編(朝ごはん/ 夕ごはん ほか)/ 2 本番で最高のパフォーマンスを出す!「勝ちごはん」ノウハウ 試合期編(試合メモ/ 試合ノート)/ 3 勝ちごはん流時短!お惣菜アレンジ術(肉じゃが/ 唐揚げ ほか)
目次 : Prologue ジュニアアスリートの栄養食事学の基本(ジュニアアスリートの課題/ ジュニアアスリートの体と食事 ほか)/ 1 ジュニアアスリートの「勝ちごはん」ノウハウ 練習期編(朝ごはん/ 夕ごはん ほか)/ 2 本番で最高のパフォーマンスを出す!「勝ちごはん」ノウハウ 試合期編(試合メモ/ 試合ノート)/ 3 勝ちごはん流時短!お惣菜アレンジ術(肉じゃが/ 唐揚げ ほか)
レビュー
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