【単行本】 川嶋朗 / 冷えとりの専門医が教える 病気を防ぐカラダの温め方
1,430円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日東書院本社
発売日: 2020年07月
ISBN: 9784528023147
発売国: 日本
その他: 158p 19cm(B6)
SKU: 10965269
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出版社: 日東書院本社
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内容詳細
自律神経を整えて免疫力アップ。手軽でカンタン!今日からできる。普段づかいの温活健康法。誰でもできる「冷えとり」の効果的な方法を分かりやすく紹介!自宅でスグにできて健康になる温活術。
目次 : 序章 冷えの正体を知ろう—体温はあなたの体の声/ 第1章 あなたの冷えを「見える化」する—実はあなたも冷えている!?/ 第2章 冷えはこうして病気になる—冷えが病気化するメカニズムとは?/ 第3章 温活で感染症を予防する—冷えとり力で免疫力アップ!/ 第4章 さあ、冷えを退治しよう!—毎日できるカンタン温活術/ 第5章 男性と子どもの冷えを退治する—家族で健康になる冷えとり/ 第6章 夏と冬の温活健康法—季節に合った冷えとりのススメ
目次 : 序章 冷えの正体を知ろう—体温はあなたの体の声/ 第1章 あなたの冷えを「見える化」する—実はあなたも冷えている!?/ 第2章 冷えはこうして病気になる—冷えが病気化するメカニズムとは?/ 第3章 温活で感染症を予防する—冷えとり力で免疫力アップ!/ 第4章 さあ、冷えを退治しよう!—毎日できるカンタン温活術/ 第5章 男性と子どもの冷えを退治する—家族で健康になる冷えとり/ 第6章 夏と冬の温活健康法—季節に合った冷えとりのススメ
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