ゴム1本でらくらく筋トレ!アルファビクスバンドトレーニング 【DVD】
3,465円(税込)
配送情報
お届け予定日:メーカー取寄せ 4〜15日で発送予定
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。補足事項
一度に99個まで購入可能
ロットナンバー
448666714
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2020/06/10
【JAN】4571336939211
【組枚数】1枚組
【収録時間】60分
【販売元】BABジャパン
治面地順子(監修)、BABジャパン(制作)
治面地順子
■詳細説明
概略
アルファビクスとは/アルファビクスの行い方/腹式呼吸/胸を開くエクササイズ(1)(2)(3)/腕を伸ばすエクササイズ(1)(2)/背中を動かすエクササイズ(1)(2)/腕を引き締めるエクササイズ(1)(2)/全身を動かすエクササイズ(1)(2)/足の上げ下ろしエクササイズ(1)(2)/背中を後ろに倒すエクササイズ(1)(2)/体を前に倒すエクササイズ(1)(2)(3)/足を上げるエクササイズ(1)(2)(3)/お腹を引き締めるエクササイズ(1)(2)/無理なく腰を動かすエクササイズ(1)(2)/リラクゼーション 目覚めの運動
『ゴム1本でらくらく筋トレ!アルファビクスバンドトレーニング』
スポーツ医学博士による最先端の研究が生んだ画期的トレーニング!/こんな方に向いてます!/体の硬い方 運動の苦手な方 高齢者の方/ビデオを見ながら超簡単ストレッチ&筋トレ!/BGMに流れる音楽で脳内をα波状態!/心地よいゴムの強度で効果抜群のバンドトレーニング!
60分
概略
アルファビクスとは/アルファビクスの行い方/腹式呼吸/胸を開くエクササイズ(1)(2)(3)/腕を伸ばすエクササイズ(1)(2)/背中を動かすエクササイズ(1)(2)/腕を引き締めるエクササイズ(1)(2)/全身を動かすエクササイズ(1)(2)/足の上げ下ろしエクササイズ(1)(2)/背中を後ろに倒すエクササイズ(1)(2)/体を前に倒すエクササイズ(1)(2)(3)/足を上げるエクササイズ(1)(2)(3)/お腹を引き締めるエクササイズ(1)(2)/無理なく腰を動かすエクササイズ(1)(2)/リラクゼーション 目覚めの運動
『ゴム1本でらくらく筋トレ!アルファビクスバンドトレーニング』
スポーツ医学博士による最先端の研究が生んだ画期的トレーニング!/こんな方に向いてます!/体の硬い方 運動の苦手な方 高齢者の方/ビデオを見ながら超簡単ストレッチ&筋トレ!/BGMに流れる音楽で脳内をα波状態!/心地よいゴムの強度で効果抜群のバンドトレーニング!
60分
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-