【単行本】 大嶋信頼 / 憂うつデトックス 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法
1,430円(税込)
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430934276
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商品の詳細
ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: ワニブックス
発売日: 2020年03月
ISBN: 9784847098963
発売国: 日本
その他: 191p 19cm(B6)
SKU: 10718349
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ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: ワニブックス
発売日: 2020年03月
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その他: 191p 19cm(B6)
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内容詳細
先々の嫌なことを考えすぎると現実になる!!まずは29の質問であなたの憂うつ度を診断。未来を見るのはもうやめよう。「先に進めない」がなくなる。
目次 : 第1章 憂うつは未来からやってくる(憂うつな気持ちになりやすい人の共通点/ 最悪を想像しておかないと実際に起きた時に耐えられない? ほか)/ 第2章 「未来が見える」とはどういうこと?(気が付くといつも「時間がない」/ 現実に起きている時空のゆがみ ほか)/ 第3章 自分の未来は変えられる(「憂うつ」を「悟り」に変える/ わかりきっている未来を受けとめる ほか)/ 第4章 自分の未来の想定法(「成功の未来」を想像する方法/ 「成功の未来」と「失敗の未来」を統合する方法 ほか)/ 第5
目次 : 第1章 憂うつは未来からやってくる(憂うつな気持ちになりやすい人の共通点/ 最悪を想像しておかないと実際に起きた時に耐えられない? ほか)/ 第2章 「未来が見える」とはどういうこと?(気が付くといつも「時間がない」/ 現実に起きている時空のゆがみ ほか)/ 第3章 自分の未来は変えられる(「憂うつ」を「悟り」に変える/ わかりきっている未来を受けとめる ほか)/ 第4章 自分の未来の想定法(「成功の未来」を想像する方法/ 「成功の未来」と「失敗の未来」を統合する方法 ほか)/ 第5
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