スロトレ+ (プラス) 目指せ!2か月で3歳若返り 【DVD】
2,388円(税込)
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ロットナンバー
427066486
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【種別】DVD
【発売日】2020/04/24
【JAN】4988066233043
【組枚数】1枚組
【収録時間】227分
【販売元】NHKエンタープライズ
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封入特典:8週間トレーニングメニュー(2種)
■映像特典
番組未収録トレーニング
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比嘉一雄(講師)、石井直方(講師)、石川三知(講師)
井戸田潤、大島麻衣、松本明子、住友優子
■詳細説明
『スロトレ+ (プラス) 目指せ!2か月で3歳若返り』
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。
本編213分+特典14分
『スロトレ+ (プラス) 目指せ!2か月で3歳若返り』
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。
本編213分+特典14分
レビュー
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