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この商品は電子書籍です

怒らなければすべて健康——自律神経の乱れが人生をおかしくする

594円(税込)

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作品紹介

怒らなければすべて健康——自律神経の乱れが人生をおかしくする

作品情報

ちょっとした習慣で医者いらず。自律神経を整えるイライラ解消プログラム●口角を上げ、笑顔でいるだけで変わる●「ため息」と「1対2の呼吸法」で血流がよくなる●丁寧に宛名を書くだけで、副交感神経はアップする●おだやかな人ほど長寿といえる理由●なぜ、私のデスクにハサミが５つあるのか?●人生を９割よくする怒りのコントロール法 ●しつこい怒りは「引き出し」に収める●緊張と不安と怒りに効く「５つの質問」

配信開始日	2019/12/20
配信方法	ストリーミング、ダウンロード
ファイルサイズ	1MB

本商品は電子書籍となります。
ご購入いただいた書籍はスマートフォン、パソコン等ですぐにお読みいただけます。
商品の特性上、購入後のキャンセル（返品）は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。

作品情報

タイトル：怒らなければすべて健康——自律神経の乱れが人生をおかしくする

著者：小林弘幸

出版社：祥伝社

掲載誌・レーベル：祥伝社黄金文庫

電子書籍の読み方

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