太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる
1,188円(税込)
還元予定
ポイント還元0P(1%)
ロットナンバー
426832566
作品紹介
太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる
作品情報
太極拳で、心と体のバランスが良くなる。うつ、認知症、不眠にも効く、究極の健康法。太極拳を通じて人生100年時代を健やかに幸せに生きるための様々な秘訣やノウハウを、日本で最も人気のある太極拳、日本健康太極拳協会副理事長の楊慧さんにわかりやすく語ってもらいます。いつまでも美しく健やかでいられる楊慧さんの経験に基づく、太極拳愛好者の健康増進や上達の為になる、目からウロコが落ちる様な秘訣集です。太極拳、八段錦がなぜ健康に良いのか、ストレスが解消されるのか、医学的な見地からも解明します。【目次】はじめに・太極拳の家に生まれた1章 90歳からでもはじめられる2章 ゆっくりまあ~るく心と体を動かす——太極拳の基本3章 太極拳で立ち姿が美しくなる4章 太極拳で心も体も元気になる5章 太極拳で気が養われる6章 太極拳は生きる知恵終章 太極拳にゴールはないおわりに・道しるべとなる先輩たちがいるから
配信開始日 | 2019/11/18 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 4MB |
本商品は電子書籍となります。
ご購入いただいた書籍はスマートフォン、パソコン等ですぐにお読みいただけます。
商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
ご購入いただいた書籍はスマートフォン、パソコン等ですぐにお読みいただけます。
商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
作品情報
タイトル:太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる
著者:楊慧
出版社:山と溪谷社
レビュー
商品の評価:![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
![](https://assets.wowma.net/web/20240624141614/assets/icon/3_star_disabled.svg)
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-