背骨から自律神経を整える

1,100円(税込)

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背骨はほぼ自律神経!?　自律神経を守り、密接な関係にある背骨。特に、背中を走る胸椎は自分でアプローチがしやすく、心臓・肺・胃などの重要な内臓と関係が深い部分。

本書では、さまざまな不調に効果的な、誰でも簡単にできる背骨ねじり（ウォールツイスト）を中心に紹介。

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タイトル：背骨から自律神経を整える

著者：石垣英俊

出版社：清流出版

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